例假推迟三个月怎么办？
首先要排除怀孕的可能，自己用试纸测一下，或者去医院让医生帮忙判断。 如果确定没有怀孕，那么就要考虑是月经不调了。 引起月经延迟的因素有很多：环境变化、心情激动、药物作用及身体患有某些疾病等。
建议先调整自己的生活方式和饮食习惯，如果连续半年都这样，就要考虑去医院检查一下了！ 比如平时坚持锻炼，避免肥胖； 保持愉悦的心情，避免情绪压抑或剧烈波动； 生活作息规律，避免熬夜； 饮食健康，少吃零食； 另外还可以吃一些富含铁元素的食物，如木耳、猪肝、红枣等食物。
当然最重要的是要学会自我调节，因为情绪起伏也会影响月经来临哦~ 除了自身因素外，如果有服用避孕药史也要考虑是否是药物的作用。 因为避孕药中含有大量的激素成分，如果长期服用，很容易导致内分泌失调，从而引起经期延迟。
如果是这种情况的话，一般停药后月经会复潮。 但是如果停药6个月经周期，月经仍然不来的话，就需要考虑其它因素引起的月经延迟了。 所以如果服用避孕药期间出现月经延迟的现象，不要紧张，先到医院确诊是否因避孕药引起，然后再做处理。