九个月的宝宝适合吃什么水果？
一、9个月宝宝可以吃哪些水果 1.苹果：宝宝4个月就可以开始摄入苹果，不过一开始要适量，半份即可，每天分两次给宝宝吃；等到6个月后，可以吃整个苹果了。注意，妈妈要先清洗并削掉苹果皮再给宝宝食用哦！ 2.香蕉：含丰富的碳水化合物及维生素，容易消化，适合6个月以上的宝宝食用。不过，由于香蕉性寒，脾胃虚、腹泻的宝宝最好少吃或不吃。 3.猕猴桃：号称“水果之王”的猕猴桃酸甜爽口，富含氨基酸和多种维生素，非常有利于宝宝的身体发育。需要注意的是，猕猴桃中有一种抗营养因素——草酸，会影响宝宝对钙、铁等矿物质的吸收，因此建议妈妈先清洗猕猴桃表面，然后去皮给宝宝食用。
4.雪梨：有生津止渴、清热降火的功效，特别适合易上火的宝宝食用。不过，如果宝宝脾胃比较虚寒，那么不宜多吃雪梨。 5.草莓：味道鲜美，富含人体所需的蛋白质、脂肪、氨基酸以及钙、磷、铁等其他微量元素。不过，由于草莓表皮细碎，不易洗净，以免引发腹泻，建议家长尽量帮忙洗擦，或者将草莓打成汁给小儿饮用。 二、宝宝吃水果要注意什么 （一）、时间 有家长问：孩子晚饭后多久能吃东西吗？ 一般建议在餐后2小时给孩子喂水果。 首先因为食物进入胃以后需要经过4-6小时的消化才会排空，如果餐后立刻吃大量的水果会延长胃肠蠕动的时间，可能引起腹胀腹痛等不适。其次，吃完水果后孩子的运动量会减少，睡眠会更香甜，这样也会增加肥胖的风险。 另外，睡前半小时左右给孩子喝100毫升左右的牛奶也是一个不错的选择。
（二）、数量 大部分家庭在给孩子吃水果的时候都是随手抓一把。事实上，无论是对于大人还是小孩来说，食用水果都要讲求一个“度”字，过量食用水果有可能造成营养不良。 中国居民膳食指南推荐：幼儿每日饮125cm长的鲜奶，大概300克，也就是带包装的盒装牛奶一杯。还应根据季节适量进食新鲜水果。
【注意】这里说的水果是指新鲜的水果，不包括果汁。因为果汁在制作过程中损失了不少的营养素。而且目前市面上有很多果汁都添加了白砂糖、食品添加剂等，对孩子的健康影响并不如直接吃水果好。