孕妇前三个月要忌口吗？
孕期饮食禁忌主要是对于孕早期有流产风险，或者有高脂血症、糖尿病等合并症的人群来说的。 对于绝大多数孕妇而言，并不存在所谓的“孕期禁忌”食物。 合理的膳食就是平衡膳食，也就是在饮食上做到荤素搭配、粗细搭配，保持营养均衡。
不过，需要提醒的是，虽然大多数孕妇不存在“孕期禁忌”的食物，但也有一些需要注意的地方： 在妊娠早期（孕12周内），由于早孕反应，多数孕妇会出现食欲下降、恶心、呕吐等情况，此期饮食以清淡为主，少食多餐，尽量吃自己想吃、喜欢吃的食物。
随着妊娠月份增加，早孕反应逐渐缓解直至消失，此时食欲好转，可以吃更多种类的食物。 但需要注意的是，这一阶段胎儿器官分化迅速，应注意避免过度摄入含有添加剂、防腐剂的食物，以及腌制、油炸食品，少吃含铅量高的食物，如皮蛋等。
在整个妊娠期，应该保持适量身体活动和正确体重增长，这样不仅有利于顺利分娩，还可以降低“孕期禁忌”对宝宝造成的不良影响。 对孕妇来说，最好的“孕期禁忌”就是没有任何“孕期禁忌”！