喝红糖姜茶有副作用么？
1. 红糖生姜茶可以祛湿吗 其实，喝红糖生姜茶并不能去湿气，因为体内湿气重，大多是因为脾虚引起的水湿停滞，而红糖和姜都偏热性，如果身体出现湿热就可以适当喝点这个茶来清热利湿。但如果是寒湿体质的人，就不建议喝了，因为其中生姜的辛辣味会刺激肠胃，造成腹泻，所以用错反了，可能会适得其反。
2. 天天喝红糖生姜茶会不会上火或者肥胖 其实天天喝红糖生姜茶是不会上火的，因为茶叶中含有儿茶素类，可以抑制蛋白质、脂肪的吸收，从而起到降脂的作用；其次红茶中含有丰富的咖啡碱以及可可皂苷类物质，能够作用于下丘脑体温调节中枢，促使血管扩张，血液循环加快，新陈代谢提高，达到燃烧脂肪的目的。 但是需要注意，如果是在经期或者孕期的女性朋友是不宜多喝的，因为此时女性抵抗力较低，容易受寒邪入侵，如果过多饮用，可能引起经血不畅甚至痛经，对身体健康不利。
3. 小孩子能喝吗 由于小孩子本身的阳气是旺盛的，如果再补充过多的温热食物，很容易“上火”，所以最好不要给小宝宝喝。 另外也需要注意，阴虚火旺者也不宜食用，否则可能会加重病情。