怀孕几个月能吃阿胶糕？
我整个孕期除了前三个月少量出血，其他时间都非常稳定，几乎没吐过，食欲也很好！ 在孕中期（4～6月）我补充了相当一部分营养，吃大量水果蔬菜，鱼肉蛋，还喝了不少孕妇奶粉和鲜奶，体重增长得很快！ 到了孕晚期（7～9个月）因为担心宝宝过大难产，我开始控制饮食，少吃多餐，每次吃到七分饱就停下来不用吃了，但每次加餐都要吃高营养的牛奶鸡蛋等。
在整个孕期我没有额外吃过一个钙片、维C、叶酸，也没有吃过一块巧克力或者糖果之类的高糖高脂食物！每天只是正常三餐加上加餐，吃的都是营养均衡的荤素搭配，适量主食+足量蔬菜+适量瘦肉或鱼肉+适量坚果+每天两个核桃+一瓶酸奶…… 我也始终保持着每天喝豆浆、牛奶，一天一苹果，一天三颗红枣，一到两天吃个香蕉或苹果的习惯。
从备孕期开始我一直坚持锻炼身体，坚持每天至少半小时的有氧运动，没有比孕期保持运动更让我开心的事了！ 因此我的孕期不但没有烦恼，反而过得相当充实而有意义！