孕8个月还能补钙吗？
可以的。怀孕八个月虽然处于孕晚期，宝宝需要储存大量钙质储备能量，满足出生后的生长需求，但孕期如果缺钙严重，可能会引起孕妇腿抽筋、手足麻木、骨盆酸痛、腰酸背痛、牙齿松动等不适，影响日常活动与休息，甚至对胎儿发育造成不良影响。孕晚期（孕期32周后）除了要保持均衡饮食、适当运动、合理补充营养以外，还需要在医生指导下通过适量服用钙剂补充身体的钙含量。 当然，如果通过均衡饮食能够获取身体所需的钙元素，自然是最理想的状态。但由于妊娠反应的影响，不少孕妈会错过一些含钙丰富的食物，比如粗粮、豆类、奶制品、新鲜蔬菜等，因此通过食用适量钙片来弥补损失也是很有必要的。 不过要注意的是，过量补钙可能会导致婴儿头颅骨变软，难以成型，出生后头型不好看；还可能使新生儿食管、胃肠蠕动减慢，出现厌食、便秘等症状。
在选择钙剂时，注意查看包装上标识的微量元素含量及建议服用量，根据医嘱或说明书服用，切勿自行增减剂量，以确保用药安全。 为了减少口服钙剂给肠胃带来的刺激，不妨把钙剂放到饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。睡前喝一杯牛奶也是一个不错的选择，不仅可为机体提供能量和营养，而且其中的钙还可帮助夜间维持正常的生理功能，有利于睡眠。