2个月的宝宝怎么补锌？
两个月大的宝宝如果存在缺锌的情况，一般建议是通过食物来补充，因为此时宝宝已经开始添加辅食。 需要注意的是，由于锌是人体内一种必需的微量元素，而人体内的锌大部分集中在肌肉中，只有很少一部分在血液中。因此只要能够保证优质蛋白的摄入（肉类蛋白质），则可以通过摄入富含锌的食物来达到增加锌的目的。 一般情况下，含有锌丰富的食物主要有海鲜类、动物内脏等，但是需要特别注意，因为两个月左右的宝宝开始有出牙的现象，这个时候牙龈会肿胀不舒服，而且可能会喜欢咬东西。所以这时候需要给宝宝准备软毛的牙刷和牙膏，并且教会宝宝刷牙，同时注意不要让宝宝把牙齿刷成马牙。
还可以从膳食中额外补充含锌的营养品，比如锌剂、氨基酸螯合锌、蛋白锌等；或者给予含锌丰富的动物肝脏、瘦肉等食物进行喂养。 需要注意的是，无论是通过食物还是药物的方式补锌，都必须遵循由浅入深、由少到多、由淡至浓的原则，切勿一次性大量补充营养元素，否则不但达不到效果，还可能造成不良反应。