孕妇6个月可以吃烤鸭吗？
可以吃的，但是要少吃。 孕期是一个特殊的生理时期，对营养的需求与正常人不一样（除了能量之外），需要摄入足够的优质蛋白、充足的矿物质和维生素等，以保证胎儿发育和母体的正常代谢。 孕期对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等物质的需要量都有增加，由于胎宝宝在母亲体内不断生长发育，所需营养物质数量不断增加且质量越来越高，孕产期饮食应当注意均衡多样，不过量，不单一。
1.食物多样化
在孕期，为了给宝宝提供足量的营养，准妈妈需要吃各种不同营养价值的食物，来满足宝宝发育需求。建议准妈妈在孕期要做到均衡饮食，不要偏食或挑食。
2.多吃富含优质蛋白质的食物 优质蛋白质是指能够提供给人体丰富的氨基酸，被人体利用效率高，对人体作用较大的蛋白质。孕期女性容易缺铁性贫血，而补充优质蛋白质有助于改善贫血症状，进而有利于胎宝宝的智力发育。
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质的良好来源。另外也要适量吃一些豆类及豆制品。
3.多吃新鲜的蔬菜水果 怀孕期间，孕妈体内的雌性激素分泌会增多，从而导致肠胃功能下降，如果进食不当就容易发生胃肠道不适。因此建议准妈妈选择营养丰富，清淡少油，易于消化的食物，多食用新鲜蔬菜以及水果。