孕期几个月吃叶酸片？
叶酸，又名维生素B9，是存在于绿叶蔬菜中的水溶性维生素，有“万能药”之称。孕妇补充叶酸，主要是为了预防宝宝出生缺陷的发生，包括神经管畸形（无脑儿、脊柱裂），唇腭裂，先天性心脏病以及胃肠道、泌尿道等器官畸形。 怀孕前至少3个月，每天摄入0.4mg（相当于一瓶盖的量）叶酸，这能让备孕妈妈体内叶酸达到一个理想的水平，为胚胎早期细胞增殖、发育、分化提供充足的“原料”和“能量”。
孕中晚期（怀孕12周后开始），胎儿的神经系统开始迅速发展，此时，如果母亲缺乏叶酸，有可能导致宝宝出现神经管畸形等问题。因此这个时期同样需要及时补充叶酸。 目前市面上的叶酸制剂主要有两种，一种是小剂量的叶酸片，每片0.4毫克；另一种是高剂量叶酸片，每片5毫克的。那么，这两种应该怎么选择呢？ 其实，这两种叶酸片的成分是完全一样的，都是维生素B9，只是含量有高低之分。因为高剂量叶酸片含叶酸量较高，所以适用于贫血、口腔溃疡等疾病患者，而低剂量叶酸片则更适合孕妇及哺乳期女性服用。 但要注意的是，无论哪种形式的叶酸，都要在医生的指导下服用，千万不要自行用药，以免引起毒副作用。
特别提醒：对叶酸不耐受者，应暂时停止口服叶酸片，改用其他方法补叶酸，并定期监测血液叶酸浓度变化。 值得注意的是，除了口服叶酸片外，孕妈妈也可以通过多吃富含叶酸的食物来摄取叶酸。但是叶酸属于水溶性维生素，容易流失，不易储存。因此通过食材来补充叶酸的效果并不理想。
若想有效获取叶酸，最好的方式是服用叶酸补充剂，建议遵医嘱服药。 注：文中所涉及到各类药物、配方，请勿私自配制和使用！