7个月宝宝吃几段米粉?
6个月的宝宝开始添加辅食,第一口辅食最好是高铁的米粉,因为婴儿胃肠道发育不成熟,胃酸分泌少,酶活性低,对蛋白质和铁的吸收都不良。而高铁米粉中不仅含有宝宝所需要的营养物质,其中所含的二价铁是吸收率最高的铁元素来源之一;并且好消化易吸收,不会增加婴儿胃肠负担。 至于米粉的选择,建议选择大品牌的儿童米粉,比如贝因美、飞鹤、君乐宝等,这些大品牌在原料甄选、产品质量管控等方面做得会更好一些,对宝宝也更安全,妈妈可以放心购买。
6个月-1岁的宝宝处于味觉敏感期,这个时期宝宝对于食物的口感非常敏感,如果在这个时期给宝宝提供了过度口味的食物,可能会让宝宝以后出现偏食,挑食的问题,所以除了少数过敏体质宝宝需要额外注意,一般来说不需要特意遵循特定月龄吃什么米粉的说法。 根据中国营养学会的建议,宝宝的第一餐辅食最好就是富含铁的泥糊状米粉为好,每天一勺(约4g),冲调后呈稀米汤样,温度大约50℃,每次饮用时间不超过20分钟,确保宝宝消化吸收。而且最开始的时候千万不要给婴儿喂过量的辅食,否则有可能会引起婴儿腹泻。 随着宝宝咀嚼吞咽能力的提高,可以适当延长辅食的食用时间,增加一定的稠度和颗粒感,从泥糊状的米粉逐渐过渡到稀饭、粥、面条、豆腐、菜末等,逐步培养宝宝良好的饮食习惯。