四个月婴儿怎么吃？
四个月的宝宝已经添加了辅食，这时候宝宝的消化功能已逐渐完善，可食用碎菜、肉末等细腻的食物了。 具体吃什么，如何吃，需要根据宝宝不同的状态来决定。如果是母乳喂养的宝宝，一般情况下母亲不需要刻意调整饮食结构来影响宝宝进食，只需遵循平时的生活习惯即可。但是如果妈妈想要控制体重或是想要给宝宝尝试新的营养食材，则需要遵循以下原则。 1. 少食多餐，每餐不要吃太饱 四个月宝宝已经开始添加辅食了，在食物方面不再像以前那样单一，因而肠胃负担有所加重，为了避免消化不良，建议少食多餐，每次少吃一点，多吃几次。这样既丰富了宝宝的味觉体验，又避免了消化功能的负担。
2. 均衡营养，粗细搭配 宝宝从4月开始，胃肠道的消化酶逐渐丰富，对食物的结构要求不再像之前那么苛刻。此时，除了注意各种营养物质的摄入以外，还要兼顾食物的多样性，荤素搭配，粗细粮搭配，这样既能保证营养的全面摄入，又能避免维生素以及矿物质的缺乏。 当然，除了上述两种情况需要控制体重或进行饮食调整外，大部分情况下父母无需刻意改变饮食习惯，尤其是不要停止哺乳。因为母乳是宝宝最好的粮食，含有6个月以内宝宝所需要的所有营养素。即使妈妈需要补充一些额外的营养，也可以通过乳母加餐的方式实现，即妈妈在自己三餐之外吃些富含营养的食物，如鸡蛋、肉类、蔬菜等，这样就能满足宝宝的营养需求。
如果宝宝体重增加不理想，就要考虑是否喂养不当，可按以下方法进行调整：
1、按需哺乳：对于体重增长稍慢的纯母乳喂养宝宝（注意排除假性体重不增加），可以继续按需喂养，但要注意，如果白天2次喂奶时间相隔超过4小时，就应该考虑把这2次喂奶时间间隔缩短。即如果7：00、11：00、15：00、19：00、23：00各喂1次，可改7：00、10：00、13：00、16：00、19：00、22：00、1：00喂养，这样既能保持夜间有较长时间休息不被打扰，白天宝宝吃奶时，体力也较好，能吃较多的奶。
2、增加每次的喂奶量：宝宝的吸吮能力有强有弱，较弱的宝宝需要较长时间才能吃饱，如果妈妈在此过程中给宝宝换另一边继续喂奶，宝宝在吃饱的情况下还可以吃到奶，体重会增长很快。如果宝宝没有吃另一边的奶就睡着了，妈妈可以在喂奶过程中把宝宝轻轻托起来一些，让宝宝的头略仰，这样可以刺激宝宝张口继续吃奶，吃完后再换另一边。
有些妈妈泌乳很少，宝宝吸吮几次后就吃不到了，可考虑在宝宝吃完一侧乳房后，再用吸奶器把奶吸到奶瓶中喂给宝宝，这样每次都能给宝宝喂够奶。如果混合喂养的宝宝每天需要补充30～50ml的配方奶，可考虑每次喂母乳后都补10～20ml的配方奶，这样，一次吃饱，使宝宝得到较好的休息。
