孕妇吃叶酸片吃几个月?
孕期补充叶酸是为了避免胎儿出现神经管畸形,叶酸是一种水溶性B族维生素,有防止叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血的作用。 目前我国育龄期妇女叶酸缺乏状况仍然比较严重,虽然备孕阶段女性就已经开始服用叶酸,但是孕早期多数仍有偏低的现象存在。因此在孕中期的4—6周,仍需要继续服用叶酸,一般建议每日服用400微克。 需要注意的是,这里所说的叶酸不是指维生素叶酸,而是指含有叶酸的各种制剂或营养素。比如含叶酸的复合维生素、叶酸制剂(如斯利安)等。在孕期服用叶酸的时间,应该从备孕开始直至孕期结束,不能间断。
叶酸的作用在于预防宝宝神经系统发育异常。很多准妈妈可能不知道,在怀孕初期,胎儿的脑细胞已经开始形成,如果没有充足的叶酸供给,有可能造成胚胎停止发育或者是胎宝宝出现缺陷。 所以准妈妈在孕期补充足够的叶酸至关重要! 除了从食物中摄取叶酸,还可以口服叶酸增补剂,如含叶酸400μg/片的斯利安片,或者含叶酸1.25mg/片的叶酸制剂。这两种制剂都是每天服用一片,连续服用至妊娠3个月或整个孕期。
不过要注意的是,尽管目前的指南推荐整个孕期服用叶酸,但并不表示孕中期和孕晚期的剂量需要达到400μg/d,具体的剂量应当根据孕前基础代谢水平及叶酸营养状态而有所不同。 如果孕妈妈是叶酸缺乏者或是备孕妇女,应尽早服用叶酸增补剂,每日一次,每次1片。如果孕妈妈本身并不是叶酸缺乏者也不存在叶酸过量的风险,则不必担心叶酸摄入过量的问题。