九个月宝宝能吃西米吗?
不可以哦!6个月以上宝宝才能尝试西米,而且一次只能给很少的量,因为西米比较难消化,如果宝宝出现腹泻等情况,要及时停止喂食。 西米由淀粉制成,是一种常见的食品原料,形状类似糯米,但表面有光泽、质地坚硬,在煮制过程中会逐渐胀大。目前市面上售卖的西米多为纯白色,也有少量是黄色或棕色,但不管是哪种颜色的西米,都是由同一种植物淀粉制成的,营养成分也大致相同。 虽然西米比较硬,不适合给宝宝直接食用,但可以打成糊状后喂给宝宝吃,这样有利于营养的吸收。
除了难以消化外,西米可能引起过敏,也是需要注意的地方。尤其是有过敏家族史的宝宝,就更应该注意,不要在一开始添加的时候就给宝宝吃西米,要先少量试吃,看看宝宝是否有不良反应,再做打算。 除了西米之外,6个月以上的宝宝还可以适当吃一些红薯、山药、马铃薯等淀粉含量高的食材,这些食物所含的营养丰富,容易消化,对肠胃负担轻。
但是也要严格控制好摄入量,以免给宝宝造成消化不良等问题。 另外还需要注意,就算是要给孩子补充营养,也不是食物越杂越好,特别是6个月以内的宝宝,饮食要做到严格清淡,避免引起宝宝过敏或者消化不良。