人两个月瘦了怎么办？
减肥，很多时候是减掉身体的脂肪，但很多时候也会减轻体重。很多人以为减轻体重就等于减去身体多余的脂肪，其实事实并不是这样。 体重是由人体内的水分、蛋白质、无机盐等组成，当减少这些物质中任何一种的成分时，体重都会减少，但是它们所占的比例是很小的。 脂肪占体重的比例很大，一般情况下，人体脂肪的重量会超过体重的30%。当我们想要减轻体重的时候，往往最先减少的是体内脂肪的含量，因此体重会快速下降。
然而这样的“减脂”方法并不可取！因为当人体消耗多余脂肪的时候，也会有水分和肌肉的流失，如果仅仅是脂肪少了，那么体内的水分和其它成分也没有增加，体重当然会降低。 但是这种方法能减少体内脂肪的含量吗？当然不能！ 因为肌肉在分解的过程中，会产生酮体和乳酸等酸性物质，需要加水稀释后才能释放出去，因此在降低体重的同时会有水肿的情况发生，也就是说体重虽然下降了，但是身体里面的脂肪并没有及时减少。
那么什么样的减重方法是健康的呢？ 答案当然是均衡营养+合理运动=健康减重 不节食不药物，合理控制饮食的同时，增加运动量，让热量摄入小于热量消耗，让身体形成记忆，才能长期有效减肥。
人在两个月内消瘦可能是生理因素或病理因素导致。
一，生理因素
1，节食减肥或运动减肥使体重在两个月内下降，属于正常现象，无需特殊处理。
2，学生在中考、高考等重要考试前由于精神高度紧张、压力过大，以致失眠、少眠，而且集中精力学习减少了体力活动，使体内脂肪、肌肉等营养物质消耗增加，所以也会在两个月内出现消瘦的情况，属于正常生理反应，考生在休息过后便会恢复正常体重。
二，病理因素
1，甲亢患者的新陈代谢速度明显亢进，即使患者食量很大，还可能会出现大便次数增多和消瘦等症状。可遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，必要时还可考虑手术或同位素治疗。
2，糖尿病患者由于体内胰岛素的绝对或相对缺乏，使体内糖的利用出现障碍，机体不得不调动脂肪和蛋白质来补充能量，所以也会在两个月内消瘦。可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、消渴丸等降糖药进行治疗。
3，肺结核病患者由于病灶部位不断恶化消耗大量能量，而且食欲下降，以致在两个月内出现明显消瘦，可出现午后低热、乏力等症状。可遵医嘱服用异烟肼片、盐酸乙胺丁醇片等抗结核药进行治疗。
