八个月宝宝偏瘦吃什么?

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八个月的宝宝已经会爬了,也会站起来了,如果这个时候检查出宝宝偏瘦的话,那么爸爸妈妈一定要给宝宝做好营养补充的工作。 想要给八个月宝宝补充营养,首先需要知道的是宝宝为什么偏瘦,是因为缺乏某种营养元素还是消化不良等等原因导致的。 如果妈妈发现宝宝摄入的营养元素不足或者无法吸收的话,就需要及时带宝宝去医院检查一下,然后根据检查结果来对宝宝的饮食进行调整。

对于八个月宝宝来说,已经可以开始添加辅食了,因此家长应该要及时的给宝宝补充富含铁的食物,比如蛋黄、猪肝等,这样能够有效的预防缺铁性贫血。 除了富含铁的食物之外,还可以让宝宝适当吃一些富含维生素C的水果蔬菜,以促进铁的吸收。 但是要注意,不能一味的只给宝宝吃含有铁的食物,也要注意荤素搭配,做到营养均衡。

除了补铁之外,还需要注意微量元素锌的补充。因为体内如果没有足够的锌元素,就会影响宝宝的食欲,导致宝宝不爱吃饭。家长在给宝宝准备食物的时候,需要注意颜色和味道上的搭配,多让宝宝吃一些新鲜的食物,这样能够刺激宝宝的食欲,增加宝宝的胃口,让宝宝吃得多多,长得快快的。

除了从饮食上给宝宝补充营养外,还可以给宝宝补充一些益生菌,这能够很好的调节宝宝的胃肠道功能,帮助宝宝消化吸收。 当然,爸爸妈妈也可以通过锻炼来提高宝宝的身体素质,增强宝宝的抵抗力,让宝宝更好的吸收营养物质。

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宝宝偏瘦,妈妈们需要保证一日三餐的营养均衡,如果每天三餐有偏颇的话一定要做好调整。每天宝宝的食物种类要多搭配一些,各种营养都要吃到,这样能够补充全面的营养素。如果搭配的种类有偏颇的话,要注意纠正。

牛奶是优质蛋白质,妈妈们可以让幼儿每天喝适量的牛奶。牛奶能够强壮身体、补钙、强筋骨等。钙质在奶制品中含量比较高,奶类的营养容易消化吸收,特别适合于幼儿食用。

鸡肉和猪肉的营养成分和功效是不一样的,鸡肉有温中去寒等功效。猪肉有滋阴润燥、补肾养血等功效。妈妈们要多变着花样给幼儿搭配肉类,肉类的营养功效是多方位的。

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