八个月宝宝晚上吃什么?

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八个多月的宝宝已经会爬,也会站,甚至可以扶着桌子一边一个玩具玩一会儿了。 因此这个阶段的宝宝已经可以在床上自己啃玩具、吃手手了(虽然可能只是暂时性的习惯);也可以试着学习站立,并依靠着东西慢慢学走路了。 所以如果是在家里由妈妈或是其他人带着的话,晚上可以给宝宝吃点辅食,补充能量。 但是如果是放在婴儿床上由保姆或爸爸妈妈夜里喂奶的话,就可以把宝宝刚吃过的辅食用消毒过的勺子压成泥状,垫在尿布下面,这样宝宝拉屎、撒尿就不会弄脏衣服和床单了!

另外,因为宝宝这个时候已经开始萌牙,喜欢咬东西,所以可以准备一些手指食物(就是可以直接放进嘴里吃的软饭或其他辅食)让宝宝磨牙,缓解出牙不适,如蔬菜粥、香蕉、苹果等。

但是要注意的是,无论是什么食物,都不宜一次性喂得太多,以免引起消化不良。 如果宝宝晚上醒来的次数比较多,每次醒来都哭哭啼啼的,除了可能是饿醒了之外,还可能是缺钙引起的夜间烦躁不安。 因此对于这种情况,除了要在白天及时给宝宝补充足够的营养(特别是富含钙和维生素D的食物)外,还要帮助宝宝养成一个良好的睡眠习惯。例如让宝宝按时睡觉、睡姿正确以及营造安静舒适的睡眠环境等。

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蛋黄,每天晚上吃1——2个,煮熟或者蒸熟都可以。也可以做蛋黄粥。 做法:把米淘洗干净做小半锅粥;蛋黄加少量温开水,用勺子压成泥;做好的稀饭舀几勺放蛋黄泥搅拌均匀喂宝宝。

猪肝,功效补铁,猪肝性甘、苦、温,入肝、脾经,有补肝、明目、养血的功效,对于肝脏亏虚、目暗不明、血虚等症有辅助疗效。猪肝含丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B2、尼克酸等营养物质,是人体维生素的“宝库”;还含有钙、磷、铁等丰富的无机物,尤其含铁量高。动物肝脏特别适合体弱、贫血及食欲不振的患儿食用,对肝病患者也有较好的疗效。

猪肝粥 做法:大米100g洗净,浸泡约半小时,然后放入锅内,加适量水煮;煮至七成熟时,将切成薄片的猪肝加入锅内同煮,煮熟后便可食用。

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