蛋黄几个月可以吃?
其实蛋黄从出生就可以吃了,只是刚开始吃要少吃一点,然后每次吃都要观察有无过敏反应(包括吃完后半小时到一小时宝宝有没有吐奶、腹泻、出湿疹等现象),如果没有就慢慢加量,有的话就要停掉,等过了反应期在加点量尝试; 1.一般宝宝到了3-4个月可以添加蛋黄了,蛋黄是从全蛋到半蛋再到单黄最后到蛋黄的过程;
2.蛋黄是天然强化铁剂,含有卵磷脂和胆固醇,还含有婴幼儿所需的营养素如B族维生素和维生素A、D等,且易于消化吸收;而且蛋黄的营养价值仅次于母乳,是婴儿辅食中理想的天然食物;蛋黄中含有较丰富的蛋白质以及钙、磷、铁等矿物质及多种维生素; 3.如果妈妈觉得直接蒸蛋给宝宝吃比较麻烦的可以直接买现成的蛋黄泥来食用;不过建议最好是自己做蛋黄泥给宝宝吃,这样能够控制蛋黄泥的软硬度以适合宝宝的咀嚼能力发育需要!另外注意添加蛋黄时最好不要加味精哦~因为味精的主要成分是谷氨酸钠,宝宝食用过量会影响儿童体内含锌量的平衡从而影响智力发展 4.注意事项:
1)6个月之前的宝宝建议只吃鸡蛋黄不吃蛋白部分,以免引起过敏现象发生;
2)由于鸡蛋本身含有一定量的蛋白质,因此一次不宜多吃否则会增加消化道的负担 3)煮鸡蛋时要注意水开后5分钟之内捞出,否则会破坏鸡蛋中的营养元素 4)对于小月龄的宝宝来说可以选择把蛋黄研磨成粉末用温水调匀后再喂宝宝吃,这样不仅有利于宝宝吞咽还能避免噎住