盐水漱口有什么作用？
作为牙医，我坚持十几年天天早上坚持用淡盐水漱口！ 为什么要用盐水漱口呢？ 是因为口腔是一个有菌环境啊！ 口腔里有着数十种细菌，这些细菌维持了局部的生态平衡，在平日并没有危害。但是当我们牙不好、身体抵抗力下降的时候，一些细菌就会“闹事”，导致龋齿（牙齿蛀了）、牙周炎（牙龈萎缩）等等问题出现。
用盐水漱口的作用就是杀菌呀！ 我们的牙齿和牙周组织都是有机的，有菌的环境是最容易导致这些有机体感染的。我们口腔里的细菌主要是定殖在牙表面的龈沟里，而盐水能够冲走这些细菌，同时盐水的渗透压会比唾液高很多，能够改变细菌的生存环境，阻止其继续繁殖。这也是为什么每天坚持用盐水漱口能预防口腔疾病的原因之一啦～ 用盐水漱口应该注意些什么？ 其实也没什么要注意的啦，记得用流动的冷水漱口就行啦，过热的水可能会刺激到伤口，过冷的水可能刺激舌头等部位，最好别用。然后别忘了漱完后吐出盐水，不要再把盐水含在嘴里发呆了！ 虽然我们用盐水漱口能消灭部分细菌，但细菌是非常聪明的，它们会不断变异以躲避细胞的吞噬，而且还会产生抗药性，所以用盐水漱口不能太过频繁，每日2次就可以了哦~ 那是不是每次早晚各一次？ 不是的哦！ 晚上那一次是可以省略的，每天早晚各一次就行了，不要太殷勤了～ 不过要注意的是，患有高血压、肾脏病等疾病的人群不宜经常使用盐水漱口，以免影响身体健康。