八个月后多久检查一次？
8个月之后，一个月一次吧～孕期其实是很辛苦的旅程呢！ 孕早期（0-3个月） 这一阶段一般是没有任何不适的，有些妊娠反应严重的也只是恶心、呕吐等等，可以正常的工作和生活。当然啦，这个阶段是胎宝宝发育的重要时期，也是母体吸收营养的重要阶段，因此我们建议准妈妈们要多吃一些蛋白质含量高，并且容易消化的食物，不要吃辛辣刺激或者生冷的食物哦~
到了孕晚期(4-9个月) 这个时候肚子已经很大了，行动也不便，很多孕妇会出现下肢肿胀，痔疮等情况，这时候我们就要注意适当的运动以及饮食来缓解这些症状的发生；与此同时，孕晚期的妊娠反应也会逐渐减轻，但是孕妈们的心理压力却越来越大，因为临近产期，恐惧、焦虑、紧张等情绪会逐渐袭来，所以我们建议大家要多想开心的事情，保持愉悦的心情等待小宝的到来。 在这个阶段，除了坚持补充营养外，还需要补充铁剂和钙片哦，保证铁剂和钙的摄入，避免缺铁性贫血和缺钙的情况发生。
总之，整个孕期我们都要坚持“少量多餐”的原则，只要没有不舒服的感觉，就可以适当的增加进食的量；如果感到饥饿，也可以随时吃一点坚果等食物充饥，以保证热量和营养的摄入。