奶昔的作用是什么？
奶夕（MILK SHOT），源自美国，风靡全球的瘦身饮料！
1、什么是奶什麼？ 奶什麼是新鲜牛乳＋优质糖类＋膳食纤维的完美组合。它包含了人体所需的蛋白质、氨基酸、脂类、维生素和矿物质，且易被人体吸收；同时含有能刺激新陈代谢、燃烧脂肪的成分。
2、有哪些功效呢？ 瘦身减脂、排毒养颜、平衡营养、缓解压力、改善睡眠、增强免疫力。
3、有那些优势呢？ a、低卡路里，一餐大约只有20-50卡的热量，有助于控制体重； b、营养丰富，含有高生物价的蛋白质、丰富的氨基酸；富含钙、锌等微量元素，还含有人体所需的维生素B族和胡萝卜素； c、具有保健作用，可美容养颜、延缓衰老、美白祛斑、增强身体免疫力、维护肠胃健康。 d、口感佳，加入了优质的糖类，口感更佳，易于接受。 e、安全，原材料均选用天然原料，不含任何添加剂或防腐剂，对人体无副作用。
4、怎么吃效果更好？ 每日两次，每次一杯，餐后半小时饮用效果最佳哦～ 这样吃效果更佳哟~ 早餐时间：可以加入燕麦一起食用，不仅可以增加饱腹感，还可以有效降低午餐时对碳水化合物的需求，进而减少血糖上升的速度。
午餐时间：在正餐中添加一小包奶什麼到米饭里一起吃下去，这样能够保证摄入足够的营养元素，还能降低胆固醇的吸收率，真是两全其美。
晚餐时间：可以在睡前喝一杯，既能给肌肤补充充足的营养，又能提高睡眠质量。