五个月吃多少母乳?
这个还真没数过,以我为例吧 早上起床先吸空两次左边,大概60-90ml左右,这时候一般不饿,可能只吃半个苹果,中午的时候再吃一个猕猴桃加一点奶制品(酸奶、奶酪等)。 午餐后2小时吸一次右边乳房,大概120-150ml,然后睡到3点半左右起来吧,起来后吃点东西,比如一碗汤面或者一块蛋糕等等。 晚上临睡前再吸左边的奶,90-120ml,这时候宝宝可能已经睡着了……
我奶量应该是足够的,因为除了月子期间胀奶难受外,在哺乳期并没有感觉乳房多么胀痛,就算偶尔有些涨奶,也是能承受的范围之内;宝宝也没有出现过奶不够的情况,一个月下来体重增长正常,身体也活泼好动的。 所以我认为母乳够不够,主要看宝宝的食欲情况,如果宝宝食欲良好,精神状态也不错,大小便也挺正常的,就说明妈妈的母乳是充足的。
当然,妈妈自己也可以结合着自身情况判断一下,例如我之前每次哺乳后,都会用手挤奶,检测一下自己的泌乳量,只要每次都能挤出约80-100ml的乳汁,我就认为我的母乳充足。 至于妈妈们最关心的下奶问题,我认为奶水是越吸越多的,只要有条件,就应让宝宝多吸吮,这样有利于刺激乳房分泌更多的乳汁。