汤臣倍健vc副作用吗？
汤臣倍健的维生素c片含1000毫克/粒，每日一次，每次一片，饭后服用，可摄取高达3500毫克的维生素C，相当于摄入10个脐橙所含的量。长期服用汤臣倍健维生素C片，可以显著提高机体抵抗力，促进组织修复和伤口愈合；还能有效减少自由基对身体的损伤，起到抗氧化的作用；此外还有助于铁的吸收，预防缺铁性贫血的发生。 作为一家专注健康食品20年的国民品牌，汤臣倍健在原料把控上非常严格，所有产品原材料均源于全球天然种植基地，通过严格的质量把关，为产品提供优质的原材料保障。
而在生产工艺方面，为保证效果，产品在生产过程中严格遵循冷压萃取、冷冻干燥等工艺流程，使有效成分保持稳定，从而实现快速溶解、吸收。 所以大家在服用的时候不用担心会出现副作用的情况哦！可以放心食用~ 但是需要提醒大家的是，维生素c虽然有益身体，但也不是数量越多越好，过量摄入也会产生不良反应。如果一次性大量服用维生素c(1000毫克以上)，可能会导致胃酸分泌过多，或者出现腹泻情况。而且如果长期大量服用维生素c，还有可能诱发痛风。
除了药物需要注意外，日常饮食也要注意控制含量，比如少吃辛辣食物，因为辣椒中含有黄樟素成分，多吃容易导致体内堆积毒素，而黄樟素就是通过肝脏代谢的，这样就会影响肝脏健康了。