儿童胃不好怎么办?
儿童期是生理发育和心理发育最为迅速的时期,也是各种潜能开发的关键期,这一时期儿童体格和智力发展的快慢与否与营养状况有密切关系,因此家长应给予儿童合理的营养,帮助其养成良好的习惯,预防不良行为的产生。 饮食方面要做到:
1、食物要多样化,避免偏食;
2、三餐要定时定量,不暴饮暴食;
3、多吃含蛋白质、碳水化合物、维生素丰富的食品;
4、适当增加纤维素含量高的食品,如蔬菜等;
5、少吃刺激性食物及不易消化的食物。
在日常生活中要注意:
1、三餐后不宜立即进行剧烈运动;
2、少喝含糖饮料,多喝白开水;
3、使用吸管喝水、喝奶,可以减少牙齿龋坏的几率;
4、注意口腔卫生,饭后漱口,早晚刷牙。 小儿的胃肠道功能尚未健全,需要父母悉心呵护。在喂养过程中,应避免以下几种不当的养育方法:
1、过度母乳喂养:有些妈妈母乳不足但坚持全母乳哺喂,这种做法会给孩子带来伤害。因为小儿消化能力和肾脏的排空能力都很有限,如果哺乳过于频繁(每3小时一次),宝宝摄入的奶水无法完全消化,就会影响肠胃功能。正确的做法应是按时哺乳,一般间隔3~4个小时喂奶一次,每次喂奶前,母亲可先让孩子吮吸乳房,使孩子得到心理上的满足,然后再给喂奶。
2、加奶加糖:很多妈妈怕宝宝不吃饱,会在乳头上涂上婴儿油或其他液体,让宝宝吃起来更方便一些。有的妈妈在给宝宝冲奶的时候为了味道更好也会加入一些葡萄糖或蔗糖等调味品。其实,这样做反而会增加宝宝的胃肠负担,造成消化不良。而且过多的糖还会引起龋齿。正确的方法应该是尽量保持奶粉的原味。
3、滥用药物:很多家长为了图方便,在宝宝出现感冒、腹泻等疾病时给宝宝服用成人的药物。然而婴幼儿的器官功能还没有发育成熟,药物可能造成不可逆的伤害。治疗疾病最好的办法就是遵医嘱正确给宝宝用药。