儿童高低肩怎么治疗？
一、什么是高低肩 高低肩是指由于先天或者后天各种原因，导致两侧肩膀的高度不一致，或者一侧肩关节松弛，另一侧紧张，从而形成的“高低肩”。 大部分人的“高低肩”，都是由于不良的生活习惯导致的。比如经常单侧手臂上举、侧卧看书或睡觉等，都会对肩部肌肉造成一定的影响。 除了上述原因外，还有少数是由于先天性肌无力、肌萎缩所致，而极少数的情况也可能是由于肿瘤压迫神经引起。 二、如何发现高低肩 一开始发现自己有高低肩的时候，我们可以通过简单的自测方式来检查一下。
①自然站立，双脚并拢；
②抬起右臂，并用力向后伸（注意：左臂不用力）；
③感觉到两臂处于不协调的无力状态，即表示右侧肩部僵硬，可能存在高低肩。 三、如何应对高低肩 1.矫正坐姿
在保持正确坐姿的基础上，最好能准备一个护腰垫，帮助维持脊柱的自然弯曲，减少腰椎劳损的几率，同时也更有利于保持正确的体态。
2.纠正睡姿 除了坐姿外，不好的睡姿也会导致脊柱变形，增加腰痛的风险。建议采取“仰卧位”，并在腰部垫一柔软枕头，保持脊柱中立位置。
3.加强肌力训练 对于存在高低肩的患者来说，往往会有相应问题的肌肉力量低下，可以通过练习以下动作进行改善。 例如，可以采用哑铃进行肩肘环绕练习，该动作可以有效拉伸肩部肌肉，改善肩关节的活动度，进而缓解高低肩的问题。
4.热敷、理疗 在生活中，还可以对肩部进行热敷、烤电理疗，促进局部血液循环，有利于受损组织的修复。 但需要注意的是，对于疼痛比较严重的患者，切忌自行处理，应及时去医院就诊，明确原因后，由医生制定相应的治疗方案。