儿童怎么样才算高血压？
一、什么是高血压 高血压是指以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，其症状轻重不一，少数患者无症状。临床上大多表现为头晕、头痛、耳鸣、失眠、健忘、烦躁，部分患者出现心悸、胸闷、胸痛或不适、乏力、四肢发麻、阵发性发热感等。
二、儿童和青少年高血压的病因与成人一样，也是由于长期情绪紧张、激动、焦虑、受惊吓、过度劳累等原因引起，导致体内神经体液调节失衡，进而使血压升高。但是，儿童和青少年的高血压又不同于成人的特点在于：
1、发病急。多数患儿起病较急，发病前可无明显诱因，也可能与天气变化（气温骤冷或炎热）、运动后、情绪波动等有关；
2、血压水平波动大。一般早晨起来时血压比较高，上午略低，下午再升高，夜间入睡后血压降至最低；
3、常伴有头痛、头昏、头胀痛、耳鸣、眼花、失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状；
4、部分患儿可有胸背痛、颈部及上肢血管搏动、头晕目眩、视物模糊、腹泻、恶心、呕吐等症状；
5、体质肥胖的青少年患高血压的几率较高。可能与饮食结构不合理，进食高热量、高脂类食物过多有关。
三、诊断 根据病史、临床症状和体格检查结果，判断是否患有高血压，并通过测量血压来测定高压和低压的具体数值。 目前，国际上统一以收缩压/舒张压评定儿童高血压的程度。根据此标准，将儿童高血压分为轻度（正常高值）、中度（轻度增高）和重度（明显增高）3个程度。具体评定标准见下表： 在没有明确的高血压病因情况下，单纯依靠药物治疗往往难以控制血压，医生通常会建议先改变生活方式后再行用药治疗。 首先，应减少钠的摄入，每日食盐摄入量控制在5g以下；其次，增加钾的摄入，补充钙和镁，多吃富含纤维素的食物，少吃辛辣刺激性食物；最后，加强体育锻炼，注意劳逸结合，避免熬夜，戒烟戒酒都能有效帮助降低血压。 对于年龄>6岁且体重指数≥30kg/m²的儿童和高危青少年（有高血压家族史、肥胖、糖尿病或肾肿瘤等），可使用降压药物进行干预。目前，尚无确切证据证明任何药物具有预防高血压的作用。对于上述高危人群，应避免使用可能有降压作用的保健品、茶和其他制剂。