儿童胃病能喝酸奶吗?
可以的,但要适量。 为什么这么说呢? 首先我们应该明确的一点是,儿童胃酸分泌量较大(成人的7-8倍),而且孩子处于发育阶段,胃肠道功能尚未完善,所以出现胃部不适的症状是非常正常的情况。比如经常见到小儿胃脘部胀满、泛酸、嗳气等,但一般经过调整饮食结构后多可缓解。 在这里我们需要注意两点:
1、避免引起儿童胃肠道不良反应的食物或物质。
2、保持儿童正常的饮食习惯。 那为什么说适量饮用酸奶对儿童胃粘膜有保护作用呢? 因为酸奶中含有丰富的营养物质,如蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素和矿物质等等。这些营养成分能够有效维持肠道菌群平衡,刺激免疫器官发育,从而起到保护胃肠黏膜,预防感染的作用。 所以只要保证儿童每天喝适量酸奶(约500ml),并且注意其他食物的摄入量,就无须担心会对肠胃造成不良影响。不过要注意不能空腹喝酸奶哦!
如果孩子的胃炎反复发作且伴有营养不良等情况,可以在医生的指导下给孩子补充功能性益生菌。值得注意的是,由于益生菌是一类耐酸的细菌,因此口服制剂常需要空腹服用。 家长还应帮助孩子纠正不良的生活习惯。例如少吃辛辣刺激食物;减少生冷食物的摄入;按时吃饭,不暴饮暴食;多喝水,少喝含糖饮料等都是需要注意的地方。