儿童dha吃到多大？
DHA俗称“脑黄金”，是神经系统细胞生长及维持的一种重要成分 ，对大脑和眼睛发育起着至关重要的作用，同时它对于提高记忆力和思维能力、增强免疫力、预防老年痴呆症的发生都具有重要的意义。 那么，婴儿宝宝应该补充DHA吗？又应该补充到什么时候呢？ 其实，孕产期母亲体内合成的DHA会随乳汁进入宝宝体内，初乳中DHA的含量尤其高，这对于宝宝的大脑发育无疑是最好的营养保障；母乳不足或者不能母乳喂养的宝宝，可以通过添加含DHA的配方奶粉来补充体内的DHA含量。 一般来说，1岁以内的宝宝不需要额外补充DHA，1岁以后可以适当进食含DHA的食物，例如富含亚麻油的鱼类，以及海鱼等，但要注意避免过量进食，导致中毒。 而2岁以上的孩子就可以跟大人一样，通过海产品、坚果等食物来摄取DHA了。 但值得注意的是，维生素A、D等脂溶维生素可能和DHA有相互干扰作用，因此补充DHA的同时需要适量补充维生素AD滴剂。 不过，现在市面上有不少号称能“健脑益智”的DHA产品，其中不乏各种胶囊、粉剂等产品，家长朋友们可不要贪多喔！ 一般来说，通过正常均衡饮食，已经足量补钙的家长朋友不必再额外服用DHA，更不要迷信保健品的功效。