儿童如何预防佝偻病?
1、合理喂养,及时添加辅食 人工喂养儿应按时添加维生素D和钙剂。母乳中维生素D含量较低,必须加服维生素D制剂(如胆维丁乳),400国际单位/日,分2~3次服用;当母亲哺乳期间补充维生素D,可提高母乳喂养儿的血中维生素D水平,从而防治佝偻病的发生。
对于混合喂养儿应先补充奶制品等富含维生素D的食物,再口服维生素D制剂。 如果孩子已发生佝偻病,应及时就诊,在医生的指导下使用维生素D制剂和维生素A制剂,同时加强护理及预防并发症。
2、户外活动不可缺少 除给患儿按时适量服用鱼肝油或维生素D制剂外,还要让患儿多进行户外活动,接受阳光照射。光照能促进内源性维生素D3的形成,以维持血液中较高的维生素D浓度,并刺激骨钙素的形成,加速钙的吸收利用。 日光浴还能调整消化道功能,增强食欲,有利于生长发育;但紫外线不能穿透玻璃,即使是在家,也应让孩子到户外,多接触阳光。
3、衣服勿过紧 宝宝衣着要舒适宽松,不宜穿得过紧,特别是腹部要避免受凉,以免妨碍胃肠功能。 另外,父母要注意培养孩子良好的卫生习惯,如勤洗手、勤剪指甲,不啃手指头,不用异物抠鼻子等。