儿童容易便秘怎么办？
孩子三周岁，最近一个月总是便秘，几天甚至十多天拉一回，而且特别干，拉的时候很痛苦，脸上还总是出汗。以前每天一次很正常，我给他吃的蔬菜，水果很多啊！怎么还会这样呢？有没有知道原因和解决办法的帮我出出主意，万分感谢！现在在用开塞露给孩子解决大便问题
首先排除疾病因素导致的便秘 比如先天性巨结肠 这类病孩子出生的时候就会有大便异常的情况存在。一般孩子3天没解大便，就要考虑这个病的可能性了，需要做肠道造影或者CT等检查明确。 这个病是需要手术治疗的。
如果不是疾病引起的，那孩子的便秘很可能就是饮食不当造成的。
1、辅食添加不合理 不少家长在孩子4个月后就给孩子吃各种荤菜，如鱼肉、鸡肉、动物内脏等，结果造成食物在胃肠道里停留时间过长，腐败变质，产生毒素，影响孩子肠道健康； 有些家长给孩子喂饭过于精细，也不利于宝宝消化。
2、饮水不足 小朋友运动量大，出汗多，如果不及时补充水分，容易缺水而导致大便干结。家长要引导孩子多喝水，可以在水中加点清清宝之类的去火茶，适当补充体内水分。
3、蔬菜水果吃得少 现在小朋友营养过剩导致肥胖的小孩子越来越多，而肥胖会引发消化不良的问题，影响营养物质的吸收，也容易引起便秘。对此，家长应合理控制小朋友每日的进食量，多吃富含维生素和纤维素的食物，如绿色蔬菜（菠菜、青菜）、水果（香蕉、梨子）等。
当然还可以适当给宝宝按摩腹部，促进肠胃蠕动。