婴儿多大需要补铁?

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宝宝在6个月左右的时候,从母体带来的铁就基本代谢完了,所以这个时候一般就会建议给宝宝补充铁剂了。 不过值得注意的是,并不是给宝宝喂了铁剂就能吸收的,还需要增加其他营养物质的摄入。比如:维生素C能够促进铁的吸收,因此建议在食用鱼肝油或者补充维生素C的同时,让宝宝摄取铁元素;钙是影响铁吸收的主要成分,因此在补钙的同时注意添加铁剂,有利于宝宝对铁的吸收利用。

另外,宝宝对于不同形式铁剂的耐受性是有差异的。比如:对于有机铁(如亚铁)耐受性好、不良反应轻微;而对于无机铁(如铁盐)则不易吸收且有一定毒性和副作用。这就是为什么医生通常都会建议给宝宝吃乳酸亚铁制剂而不是硫酸亚铁制剂的原因。 除了铁剂外,含铁量高的食物还有动物肝脏等,可以适当给9个月的宝宝吃一些。如果宝宝出现腹泻情况,应及时调整饮食,待腹泻好转后再恢复正常摄入。

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