儿童咳嗽能吃什么菜谱?

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小孩子们由于身体机能尚未发育完善,因此在生病期间除了药物治疗之外,适当的饮食调理也是非常必要的。 6个月以内的宝宝患有轻微咳嗽时,可继续母乳喂养,同时妈妈应该注意不要吃生冷或是辛辣刺激性食物,以免通过乳汁影响到宝宝。

如果宝宝的咳嗽比较严重,除了需要及时治疗外,还需要注意调整饮食习惯。这个时候可以给宝宝吃一些比较容易消化、富含营养的食物,比如蛋羹、粥、面条等,少吃过于油腻、刺激、不容易消化的食物,避免加重胃肠道负担,导致病情更严重。 对于1岁以上的孩子,可以适当给予肉类食物,但要尽量剁碎成泥状,蔬菜也应该适当多吃,以提供丰富的营养物质,提高机体抵抗力,帮助疾病早日痊愈。

需要注意的是,无论孩子处于哪个时期,都应当减少吃零食,尤其是甜食和凉食,以免引起消化不良、腹胀、腹泻,反而增加患者的痛苦。

家长还应该鼓励患儿多饮水,补充人体所需要的水分,尤其对于发热的患者更应当多喝温开水,以便加快体内新陈代谢的速度,有利于疾病的痊愈。 还可以让孩子适当多吃一些生津止渴、清热解毒的蔬果,如梨、荸荠、藕、西瓜、白萝卜等等,对疾病的痊愈都有很好的效果。特别是雪梨汁具有清热降火的功效,能够很好地滋润咽喉,缓解由于咳嗽引起的喉咙疼痛,是患者适宜的多食蔬果之一。

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