婴儿湿疹能吃葡萄吗?
可以吃,但是最好不吃。 6个月以下的宝宝肠道发育不完善,胃酸浓度低,而鲜榨的果汁里富含膳食纤维,很难消化,容易加重肠道负担,出现腹泻症状;另外,果汁中微量元素的含量很高,如果一次饮太多,可能会引起中毒。所以给宝宝喝果汁要特别谨慎。 如果非给不可,那可以这样做—— 第一,选择新鲜水果,现榨汁,过滤后饮用。注意不要直接吃维生素含量高的水果,比如西瓜、哈密瓜等,它们的含糖量都很高。
第二,控制摄入量,每次喝一杯(300ml)左右,一周喝2~3次。千万不要一次性给太多,更不要用水果汁来代替白水。
第三,如果是给宝宝买来就喝的配方型果汁,那么一定要仔细看一下营养标签,尽量选择维生素含量低的。 此外还可以尝试以下几种替代方案。
1.蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,而且口感也不会让宝宝难以接受。蔬菜中的膳食纤维在清理肠道的时候也能起到很好的作用。建议每次给宝宝喂50g左右的菜泥即可。
2.果酱。果酱是用糖以及水果制成的,味道酸甜,很适合小宝宝吃。但果酱的维生素含量很低,每次给宝宝喂50g左右就好。
3.酸奶。和成人一样,宝宝也可以适量进食些酸奶。但不要给6个月以内的宝宝吃,因为存在乳糖不耐受的风险。