10岁儿童来月经怎么办？
1，首先告诉孩子这很正常，每个女孩子都有这么一天，不要孩子觉得害羞或者尴尬 2，告诉孩子这是身体发育的信号，告知孩子应该注意些什么（卫生、饮食等） 3，告诉孩子月经是生理现象，不是疾病，不需要看医生，消除孩子的心理压力。如果女孩在月经初潮时压力过大，会影响身体的发育。 4，帮助孩子掌握科学的避孕知识，教会他们使用安全期、工具避孕等方法，预防意外怀孕的发生 5，让孩子树立良好的生活习惯和卫生习惯； 6，注意休息，保证睡眠充足，避免劳累；
7，保持局部干燥清洁，特别是会阴部，每天用清水清洗外阴，勤换内裤，减少细菌感染的机会；
8，注意保暖，避免受凉感冒； 9，合理膳食，营养均衡，多吃富含铁的食物，补充维生素，增加蛋白质的摄入，少吃刺激性的食物，以免引起肠道反应；
10，剧烈运动可能引起经血逆流，诱发子宫内膜异位症，因此应选择舒缓的运动方式。
11，注意休息，保障充足的睡眠；同时注意控制情绪，不要让心情受到影响，以积极的心态面对月经的到来。 【已解决】十岁的女孩来例假正常吗？会不会太早了？
回答：我女儿也是十岁就来了，刚开始发现的时候还以为是裤子脏了，因为刚来的那个月，她裤子经常是两天就有一点点褐色分泌物，以为她是青春期发育，也没太在意，直到又过了一个月，晚上洗屁股时发现大量的出血，吓得我赶紧给她洗了衣服，换了卫生巾，用纱布沾着酒精给她轻轻的擦洗阴部，第二天带她去妇幼保健院看了医生，开了点药，说是先吃几天看看，三个月后回去复查。
来了那个后，我发现她的性格有了变化，变得自卑起来，尤其是胖的人特别少，就她一个，总感觉自己和别人不一样，每次买新衣服都不好意思让妈妈给自己试穿，总觉得自己买了新衣服，妈妈说自己的身材怎么不好，衣服穿着怎么样，其实她的体重根本不到肥胖的标准，只是有一点肉而已，可是她自己总是感觉自己很胖，不停的要我帮她买衣服，可刚买的衣服她又不穿了，说这个颜色不好看，那个款式不好看，整天就穿着那几件衣服，看着都腻了。
后来慢慢的她的性格才好起来。不过还是有一点的，比如看见别的小朋友吃零食她就凑过去想要，可是给她说她不吃，她就是要看看是什么味道的，等到你拿过来给她的时候，她又不想吃了。
有一次我在商场里看到有一个漂亮的小姑娘，我想给我女儿买一套这样的裙子给她个惊喜，到了试衣间她把衣服换上，出来之后她就不走了，一直看着我，我问她是不是喜欢，她点头，我说那妈妈就给你买了啊，她很开心的笑了。后来我才发现，原来她的鞋子大小正合适，她的脚很小很娇气，穿不了太大的鞋子。现在女儿已经上初一了，看起来就像个小大人一样，身高也长了不少。 不过她比一般的小孩都要懂事很多，从来不会乱要东西，也不会无理取闹，有时候我加班到晚上九点才回家，她还在做作业，我进去轻轻抱一下她都会说妈妈你放心，我一定努力读书，你辛苦了！听到她这么说，再疲惫的我心里都是暖暖的。