婴儿心脏病筛查怎么做？
现在家庭平均人数减少，高龄夫妇生出心脏病的几率上升，男性工作强度高，竞争压力大的情况下容易患上心肌病。下面是预防心脏病的方法：
方法1
走路锻炼身体。走路是最简单，最安全的运动方式。每天步行500米，时间不要超过30分钟，每周步行3-5次。如果精力允许，还可以每天二次，甚至三次步行，每次走到体重降到标准体重下面为止。但要注意不要疾走，以免加重心脏负担。
方法2
在墙上定一个钩子，在钩子上悬挂一些重量，可以是一瓶啤酒，也可以是一本书。每当休息时，就拿下来，做10-20次举重运动，可以锻炼胸肌，增强心肺功能。
方法3
每天保证学习30分钟。可以在繁忙的工作中抽出30分钟来学习，可以提高工作效率，更好地照顾家庭，也能缓解在工作中压抑的心情。可以学习的东西很多，例如：如何更好地安排膳食，怎样更科学地安排家庭会议，如何更节省时间地处理家务，如何更顺利地与同事沟通等。
方法4
家庭自制生菜沙拉。色拉是维生素、微量元素和纤维素很好的来源。自己做的蔬菜沙拉可以控制放油量和糖分。做色拉一般用的是橄榄油，如果再加一点苹果醋，可以增加香味和醇度。可以把煮好的蔬菜搅拌起来，也可以把蔬菜切开，放到容器中，倒上橄榄油和调味料，放凉后食用。
方法5
多泡脚。无论工作多么繁忙，每天也要抽出一点时间泡脚。你可以和伴侣一起在睡觉前泡脚，一边泡脚，一边欣赏对方，这是增进夫妻感情的好方法。还可以邀请亲朋好友一起泡脚，大家相互勉励，一起迎接健康。