小孩子脖子酸痛怎么办?
如今电脑的进入平常家庭,导致小年龄的儿童、青少年使用电脑的越来越多,时间越来越长,因电脑使用不当引起颈痛的小患者在门诊中也越来越多。此外,孩子的书包过沉,甚至手机的使用都会引起颈痛。
这些小患者的症状一般表现为颈部疼痛,不能左右活动,严重者可出现上肢疼痛、麻木或活动不利。手法治疗主要以疏经活络、理筋整复为主,配合牵引、理疗、颈托固定等康复措施,一般3-5天即可痊愈。
预防上,中小学生应尽量减少使用电脑,如因学习需要,每天使用电脑的时间也不应超过1小时,且要注意正确的坐姿。使用电脑时尽量选择高背、靠垫有支撑或有靠垫的木椅,以求最大程度地符合颈椎生理曲度,每隔半小时起身活动颈椎。此外,还须注意,孩子背着过重的书包、长时间打手机也会导致颈痛。