孩子在幼儿园尿床怎么办?

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正常孩子每天晚上能连续睡10~12个小时,而且不尿床,随着年龄增长他的排尿控制时间也会逐渐延长。而尿床的孩子膀胱容量比较小,抗利尿激素分泌比较少,导致夜里生产的尿量多,而膀胱又放不下,所以会尿床。对于这样的孩子,家长要注意增加他的膀胱容量以及抗利尿激素分泌,减少夜里尿量。具体做法如下:

一、白天多喝水,不要超过1000毫升。如果喝水太少,膀胱没有机会被锻炼,容量就没有办法扩大;如果喝水太多,膀胱过于饱和,容量也会膨胀,无法形成条件反射得到锻炼,所以白天的喝水量要在1000毫升左右。同时尽量少喝一些带有利尿作用的茶水。

二、白天尽量少睡,最多不超过45分钟。因为脑垂体在入睡后开始分泌抗利尿激素,减少了夜里抗利尿激素的分泌,导致夜里生产的尿量多。

三、睡前2个小时尽量少喝水,晚饭以米饭和肉为主,少喝汤和粥。

四、睡前去两遍厕所。

五、如果前半夜尿2次,后半夜不再尿的话,可以在前半夜定时叫醒去厕所,每次提前10分钟,逐渐延长排尿间隔,增加膀胱容量。

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