怀孕几个月可以吃绿豆？
在孕期中，准妈妈是非常容易上火，此时如果多吃一些绿豆对消除上火有很大的帮助。 首先，从营养成分上来看，由于绿豆属于碱性食物，因此有利于调节人体内的酸碱平衡。并且，还含有人体所需的糖类、蛋白质和脂肪，以及钙磷铁等矿物质。
不过因为含有的膳食纤维比较丰富，所以每次不要吃太多，以免引起腹胀等不适。 其次，从药用价值上看，中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴的功效，非常适合孕期身体出现的上火症状，比如嘴唇干裂、口腔疼痛、大便干结等。
再者，如果怀孕后食欲不佳，也可以通过吃绿豆提升胃口，因为其中的蛋白质含量比鸡蛋高，维生素含量也比面包、点心等高，特别是赖氨酸的含量，不仅高于鸡蛋，也远远高于其他肉类食品。而且由于口感好，也容易消化，可以刺激胃酸分泌，增加食欲。
但是必须注意，并不是所有孕妇都适合吃绿豆的，比如患有胃肠道疾病的人就不宜多吃绿豆，否则会导致病情加重。 另外，由于夏天炎热，很多人在浸泡或者煮粥的时候会忘记清理绿豆中的皮，但这里面含有丰富的纤维素和其他成分，对于预防孕期便秘有很好的效果，所以千万不要忽略了。