10个月孩子吃什么？
宝宝十个月了，已经长出了六颗牙，此时宝宝的饮食已经从纯母乳或者奶粉过渡到辅食为主，奶为辅的阶段。这一时期正是培养宝宝良好饮食习惯的关键期！ 所以这个时候的辅食添加就尤为重要。 辅食是婴儿从食物中获取营养的主要来源，在母乳或配方奶供应不足的情况下，辅食可以及时提供充足的营养素，满足生长发育的需要。同时，好的辅食添加也能为宝宝日后养成健康饮食打下良好的基础。
很多新手爸妈不知道应该怎样给宝宝添加辅食，担心添加不到位影响宝宝发育，担心添加得过早或过晚增加宝宝肠胃负担。 其实，只要掌握辅食添加的正确方法，并且确保食材新鲜、制作过程的安全卫生，就可以轻松搞定宝宝辅食问题啦~ 今天我就给大家介绍一下我家月儿（小名）十个月时的辅食添加情况，供宝爸宝妈们参考～ 月儿的辅食添加是从7个月开始的，因为这时她已经完全能自主站立起来并尝试着走路了，且牙齿也开始萌出，舌部运动也更为灵活。
一开始我给月儿添加的辅食只是少许米粉，用温开水调成糊状，然后少量多次喂食。为了避免宝宝出现过敏现象，我先给月儿单食鸡蛋清，观察48小时无异常后再逐渐增加蛋黄的量直至全量。 除了米粉外，我还给月儿添加了胡萝卜泥、土豆泥、燕麦片等作为辅餐。每天午餐和晚餐各一顿，加餐2次，分别是上午10点和下午3点左右，以米粉、蛋黄、果泥、菜泥为主。
随着月儿年龄的增长以及消化功能的完善，辅食的种类也逐渐增多。除了上述食材外，我还增加了肉沫、鱼、面类等富含蛋白质和碳水化合物的食材，保证均衡营养。但肉类需要充分烹调熟，以防感染寄生虫；而鱼则要保证鱼肉中不含刺，以防卡喉。 在给月儿添加各种新食材时，我都会采取“少喂、勤添”的原则，也就是每次只给宝宝添加强化营养素的新食材，量少一点，观察2～3天，如果宝宝没有出现腹泻、呕吐等情况，再逐步增加新食材的量。
虽然我尽量做到科学给宝宝添加辅食，不过毕竟月龄还小，月儿还是有出现消化不良的情况，例如腹胀、腹泻。对此，我都适时给予帮助，减少宝宝不适感。