酸奶九个月宝宝吃吗？
首先呢，要感谢楼主对于宝宝饮食安全的重视！ 其次要告诉楼主，6个月以上宝宝就可以添加辅食了哦~ 酸奶作为辅食的添加一般是在宝宝6个月以后（1岁以上也OK），但是不能多吃，只能作为零食，因为酸奶中含有一定的蛋白质和钙质，食用过多可能会引起宝宝消化不良、腹胀腹泻等疾病。
【如何选购合适的酸奶】 好的酸奶一般具有以下特点： 因此给宝宝挑选酸奶时，也要关注这些指标，购买大品牌生产的产品是基本保障。 如果家里有人对酸奶过敏的话，那么一定要注意避免让宝宝接触该品牌酸奶。
还需要注意一点： 市面上的酸奶大多有甜味剂，这是为了调节口感而加入的，对于正常摄入糖量的宝宝来说并无大问题；但是对于奶制品摄取量本来就不多的宝宝，就要警惕其中过高的糖分可能给牙齿带来的危害啦～
酸奶中的活的乳酸菌可以调节肠道功能，其本身还能为人体提供蛋白质、钙等营养素，因此，国内外的专家都推荐喝酸奶。一般来讲，一岁以内的孩子建议不要喝酸奶，这主要是口味的适应问题，酸奶的酸味一般比较重，对于喜欢喝甜奶的孩子可能不太容易接受。此外酸奶必须冷藏保存，不能加热，因此冬季如果室外气温过低，冬天可能会对宝宝娇嫩的胃肠道造成一定的刺激。
酸奶和鲜奶的营养成分很接近，九个月以上的宝宝可以适量喝些酸奶，酸奶中的钙含量和牛奶相似，但含维生素C比牛奶高，同时酸奶中乳糖很少，这对于乳糖不耐症的婴幼儿来说，是理想的食品。婴幼儿的胃肠道功能还不成熟，肠道内消化酶的分泌还不完善，酸奶含有活的乳酸菌，可以调节肠道功能，抑制腐败菌滋生，能更好的消化吸收，同时还可以治疗腹泻和便秘。
