七个月宝宝吃什么菜？
推荐7月+宝宝的辅食制作 青菜胡萝卜肉糜粥 食材准备：青菜10g，胡萝卜5g，瘦猪肉5g，大米20g（一岁以下的宝宝建议用婴儿米粉替代大米） 制作方法： 1、将青菜、胡萝卜洗净，放入锅中，加清水煮软； 2、将瘦肉去筋膜，剁碎成泥状备用； 3、将大米淘净，浸泡30分钟后，放入锅内煮成稀粥； 4、将煮好的稀粥倒入碗中，加入蔬菜末和肉类拌匀即可。 小贴士： 在制作辅食的过程中，家长需注意给宝宝食用安全、新鲜的食物，避免食用隔夜菜或是腌制食物。同时，注意保持餐具的清洁，以防病从口入。
西葫芦鸡蛋糕 食材准备：西葫芦一半，鸡蛋两个 制作方法： 1、 西葫芦切薄片上锅蒸熟； 2、 把蒸熟的西葫芦捣碎成糊； 3、 往西葫芦糊中加入适量面粉，混合均匀后捏成小团； 4、 鸡蛋打成蛋液，与西葫芦团一起搅拌，使其充分吸收蛋液； 5、 平底锅加油烧热，把西葫芦鸡蛋液盛入锅中，煎至定型后翻面，烙至熟透后即可。 小贴士： 刚添加辅食的宝宝，饮食应清淡，因此烹饪方式以蒸煮为主，这道菜也可以换成软烂的面条、软饭等等。
三文鱼豆腐泥 食材准备：三文鱼50g，嫩豆腐一小块，淀粉少许 制作方法： 1、 三文鱼去皮洗净，放入碗中，隔水蒸至熟透； 2、 将熟三文鱼放到搅拌机中，搅碎成泥状； 3、 豆腐切成小丁，加入到三文鱼泥中； 4、 加入适量温水或母乳、奶粉调匀，使汤汁变得浓稠； 5、 淀粉用少量清水溶解，倒进汤汁中勾芡，最后调成均匀的酱汁就可以了。 小贴士： 三文鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能够帮助宝宝大脑发育、骨骼生长。但需要注意的是，由于鱼肉纤维细腻，如果处理不好很容易出现噎着的情况，所以给宝宝喂食时一定要细嚼慢咽，以免发生危险。
蛋黄玉米羹 食材准备：蛋黄半个，淀粉少许，玉米粒少许 制作方法： 1、 玉米粒用清水冲洗干净； 2、 将玉米粒、蛋黄放进锅里，加入适量的温水煮开后再小火焖20分钟； 3、 等汤汁变得浓稠时，撒上少许淀粉勾芡，煮成黏稠状的汤品就可以啦~ 小贴士： 宝宝第一次吃蛋黄的时候，可以先少给他吃一些，观察两天，如果没有腹泻等情况，再逐步增加分量。