我176 ，从204减到158，两个月时间。其实我没节食，只是饭量减半。在减掉的体重里，有12斤左右是水肿，我在厦门，常年湿气大，脚总是肿的，尤其是早上起来，脸和脚都是肿的，所以我怀疑自己的体重里有很多水分。 我是这样减肥的：每天跳绳两千个左右，分几次完成。
我176 ，从204减到158，两个月时间。其实我没节食，只是饭量减半。在减掉的体重里，有12斤左右是水肿，我在厦门，常年湿气大，脚总是肿的，尤其是早上起来，脸和脚都是肿的，所以我怀疑自己的体重里有很多水分。 我是这样减肥的：每天跳绳两千个左右，分几次完成。
首先我们要知道，每个人的月经周期、经期天数和经量都不一样，没有绝对的标准值。如果月经推迟7天以上就属于月经不调了，需要引起注意。 造成月经推迟的主要原因是什么？
童床，是专门为孩子设计的床具。 儿童期的生长发育迅速而全面，因此对睡眠环境的要求也很严格！ 相比成人们，孩子们需要更安全的护脊护腰的床；比成人高出40%左右体重的少年儿童，如果使用太硬的床垫，不仅不能很好地承托起孩子身体的重量，还会影响孩子的骨骼发育；太软的床不具备支撑孩子身体的能力，