我家宝贝是10个月开始扶着东西走的，但是一直不愿意自己走，喜欢爬来爬去或者坐着推小车玩；不过1岁2个月的时候有一天突然就愿意走了，每天到处溜达，乐此不疲的！
九个月宝宝已经可以吃一些辅食了，首先在饮食上需要注意以下几点：1、吃清淡饮食，少盐，少糖。2、多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等，纠正贫血；3、补充钙质，预防佝偻病，可给些蛋黄、豆腐等含钙高的食物；4、补充维生素和矿物质，如新鲜蔬菜（菠菜、油菜、荠菜等）、水果（香蕉、橙子、橘子等）；5、
之前因为痛经吃了一个疗程，这个药是纯中药的，吃完一个疗程来月经，明显觉得痛经好了很多，不过我没有坚持吃完，因为工作原因就停药了 后来过了半年痛经又出现了，而且这次出现的痛经比较厉害，吃了好几个疗程的止痛片都不管用，然后我就买了这个药品，是同事推荐的，说效果不错，于是就在百度上搜了一下，
我妈妈有轻度脂肪肝，朋友送了仙方谷益元茶，我看着包装和茶叶挺不错的，就想着过来问一下，这个仙方谷益元茶到底有什么作用啊？可以治脂肪肝吗？
1、肉类：牛肉、猪肉、鸡肉等红肉含锌量较高，且易于人体吸收； 2、海产品：牡蛎中锌的含量最高，海藻类、海带、墨鱼干等海产品中也含有较多的锌元素； 3、坚果类：花生、核桃仁、瓜子等富含脂类的坚果类食物中含有大量的锌元素，且吸收率高于肉类； 4、蔬菜类：胡萝卜、土豆、山药、