八个月的宝宝便秘拉不出来怎么办？
我家女儿小时候也遇到过一次便秘，当时也是急坏我了。不过幸好有婆婆在旁边给我出招，才算是顺利解决啦！ 下面我就把我婆婆教我的方法分享给各位宝妈吧~
1、饮食调理 便秘的宝宝平时可以适当吃一些粗粮或者果蔬来改善肠道环境，帮助肠胃蠕动。可以给宝宝吃点红薯啊南瓜之类的，还有蔬菜也可以多吃点，像白菜胡萝卜啥的都可以。
2、按摩肚子 每天早上起床和晚上睡前都可以给宝宝腹部做一下按摩，顺时针按摩50下左右就可以哦，这样有助于促进宝宝的胃肠蠕动的。另外还可以多给宝喝些水，也可以预防便秘哟～
3、药物治疗 如果上述食疗都解决不了的话，那就需要借助药物来帮助宝宝排便了。不过这个要在医生指导下用哦。我当时就是带着宝贝去医院找大夫开了一些药，吃了一段时间以后才慢慢缓解的。
4、补充益生元 从宝宝辅食添加开始就要注意食物的搭配问题了哈，尤其是肉类要适量添加。而且还要注意给宝宝补充一些益生元，像我当初就给娃吃了妈咪爱活性益生菌粉奶粉伴侣，里面含有两个活菌，不仅能调节宝宝胃肠道菌群平衡，还能增强宝宝自身免疫力呢~它还是冲饮形式的，直接倒入奶瓶中冲泡即可。
5、运动锻炼 要经常带宝宝去户外活动活动，多跑一跑跳一跳，对改善便秘也有好处的哦！ 以上就是我总结的一些预防宝宝便秘的方法啦~~宝妈们可以参考参考哈！希望每个小朋友都能健康成长呀！