如何训练三个月宝宝？
1、三个月以内的宝宝，除了吃奶和水外不需要其他补充。三个月以后才可以少量添加辅食； 2、三个月内宝宝不需要练习抬头等动作，只需要每天给宝宝做两次抚触就可以了； 3、三分钟的婴儿被动操适合每个宝宝的日常锻炼（具体动作可搜索“婴儿被动操”）； 4、这个阶段的宝宝大多数都是纯母乳喂养的，需要妈妈注意自己的饮食结构，不要吃过于辛辣或油腻的食物，尽量多吃水果和蔬菜，这样有利于宝宝肠胃蠕动和消化吸收；
5、宝宝在两个月大的时候就可以练习追视了！方法如下：
①.将一个彩色卡片正对着宝宝缓缓移动，移动的速度不要太快，以免让宝宝产生头晕的感觉；
②.在距离宝宝眼睛20公分的地方，分别放一些颜色鲜艳的玩具或者卡片，让宝宝盯着这些物品看。 刚开始训练时，每项只坚持半小时，逐渐拉长到一小时。每次练习2-3次。 训练宝宝追视的同时，也可以顺便训练一下宝宝的认知能力哦~例如拿着宝宝平时很喜欢的玩具，问宝宝“这是什么呀？”，然后轻轻摇动玩具，引宝宝注意，慢慢移动玩具，引出宝宝的微笑或是大哭，以刺激宝宝的认知发展。
逗乐宝宝
宝宝多大就可以进行逗乐训练？别小看这“逗宝宝乐”，这其中可是蕴藏着很大的学问，如果训练得当，可使宝宝变得聪明乖巧、富有爱心和幽默感哦。
一般而言，从三个月大的时候开始，就可以对宝宝进行逗乐训练了。训练时，父母要注意表情、声音和动作结合，不断重复，加强宝宝的条件反射。训练时可以使用一些比较形象的玩具，以增强宝宝兴奋和愉快的情绪，例如小兔跳、大象走等等。在进行玩具逗乐时，可用手牵着玩具，在宝宝眼前重复地拉长、回缩。
也可以使用一些比较实用的小道具，例如用小手帕盖住宝宝的脸，逗宝宝发笑等。随着训练时间的延长，可以使用一些情节更加生动有趣、动作更为复杂的逗乐方式，例如学小狗叫、学小鸡跳舞等。在训练过程中，如果宝宝不能发出笑声，父母需要及时调整方法和改变道具，直到可以逗乐了为止。在逗乐训练中，最忌讳的是父母使用简单粗暴的方式，这样不仅不能让宝宝获得愉快的情绪，还容易使宝宝产生应激反应。此外，对于敏感或者自闭倾向比较明显的宝宝，应当选择情节较为简单的逗乐玩具，避免宝宝受到惊吓或者拒绝做出表情反应。
