怀孕一个月能吃杏子吗？
可以的，但是不可以多吃哦~ 孕期适量吃杏子有益无害，但必须指出的是，孕妇千万不要过量吃杏子或杏仁，因为其中含有少量的有害微量元素，如果量不够，就不会对胎儿造成不利影响。但如果孕妇一次吃太多杏子，就有可能引起中毒。 所以，孕妈妈想吃杏子一定要注意剂量，不要吃太多，特别是别连续大量进食！ 那么，孕产期到底能不能吃杏呢？答案是肯定的，但必须要讲科学、讲方法，不可过量，否则后果不堪设想。 因为每100克杏中含有3毫克砷，而孕妇对砷的吸收能力要比正常人高得多。如果孕妇大量食用砷含量超过标准的杏，就可能引起急性砷中毒，出现高热、呕吐、腹泻，甚至呼吸衰竭，如果不及时抢救，就有生命危险。 孕妇吃杏时一定要慎重，切忌过量。
除了要注意量的控制之外，还有些食物是应该尽量避免吃的，如山楂、马齿苋、螃蟹、桂圆、榴莲等。另外，由于酸奶含有大量的优质蛋白和多种营养物质，又是容易被消化吸收的食物之一，所以孕妈是可以吃酸奶的。 但是需要注意的是，酸奶在制作过程中会添加脱脂奶粉、蔗糖等，如果糖尿病患者或者肥胖患者，应选择低糖酸奶或无糖酸奶。