七个月能吃虾吗?
7个月的宝宝可以吃虾了,不过吃虾要注意以下几点: 1、虾头中聚集着内脏和肝脏等器官,有细菌和毒素存在,而且不容易清除干净,最好不要给宝宝食用;2、虾的蛋白质较高,而脂肪较低,但因为是海洋产品,所以胆固醇比较高。此外还含有维生素A,B族维生素以及钙铁磷等微量元素。 3、建议将虾剁碎做成虾泥粥给宝喝,或者选择比较新鲜的虾煮成虾肉羹,这样的吃法不但能很好的保持虾中的营养而且也很容易让宝宝消化;也可以把虾与富含维生素C的水果一起煮熟后给宝宝吃(比如番茄)这样有助于促进对虾中钙质的吸收。
4、需要注意的是虾不可与水果同吃同时服用会使虾中所含的矿物质钙产生强烈刺激肠胃道的化学物质,会引起腹痛腹泻。还有不宜给婴幼儿吃虾头。虾头的营养价值并不高,除了含有少量虾青素外,几乎不含其他营养素,但头部的有害物质较多:其中有机污染物主要聚在头和壳中,较易积聚重金属汞;而且鱼体内的毒素及细菌均积留在体内,且鱼体内部的污物不易清洗,所以也不要给宝宝吃鱼。 如果实在不放心,可以把虾煮熟煮透后再给宝宝吃,因为高温可以杀死绝大部分寄生虫和病菌!但是要注意的是,由于虾是高蛋白食物,即使经过充分烹煮,也不能保证其中的游离氨基氮完全被灭活,故还是少食为好,尤其是体质较弱者。如宝宝出现过敏症状应立即停止喂养。