两个月能减多少斤？
作为一个曾经140➕的胖子，我觉得我有资格回答这个问题 本人从小胖到大，高三最重的时候达到了145（身高168）但是高考完暑假，我决定要开始减肥了，当时是138斤的体重，然后每天跑步五公里，跳郑多燕减肥操半小时，一个月下来瘦了八斤 但是！到了大学，我放飞自我了。。。大一一年，胖了十斤，直接到140➕ 后来大四实习，发现自己真的超级胖，穿衣服也不好看，然后就下定决心一定要瘦下去 大四下学期到毕业之后的一年里，从140瘦到了107 在这一年里，我每天下班回家坚持跑步一个半小时左右，偶尔去健身房做瑜伽，晚上不吃饭会加餐一根香蕉，或者吃点水果 就这样，我用了一年的时间做到了！ 现在虽然体重没有再往下掉，但是维持在107左右已经大半年了~所以想要快速瘦身的小伙伴们真的要好好考虑要不要用不健康的方式，因为那样可能会让你前功尽弃哦～ 我觉得只要方法正确+持之以恒就一定会有效果哒！加油姐妹们！相信你们也可以达到理想体重的～
最后附上一张现在的照片啦 希望所有姐妹都能找到适合自己的方法并成功瘦身呀 笔芯♥️