8个月宝宝喝多少水?
8个月的宝宝可以每天喝600-700ml的水,这个量是根据宝宝的年龄、体重以及季节不同而有所变化的。 一般一岁以内的宝宝是不用额外给喝水,因为母乳或者奶粉中都含有一定量的水分,可以满足宝宝生长发育的需要了!如果宝宝是纯母乳喂养的,那么妈妈要多吃点蔬菜水果,蔬菜中富含膳食纤维维生素,水果中的糖分和水分也高;如果是配方奶喂养的宝宝,那么妈妈们就要注意下奶粉的选择,最好是选择那种有含膳食纤维配方或者是生牛乳为原料的。 在天气炎热或是室内开空调时,可以让宝宝多喝一点温水来预防上火,还可以起到润喉的效果;当宝宝腹泻严重的时候也可以给宝宝喝点淡盐水,补充身体的水分防止脱水。
1.不要强迫孩子喝水
2.不要给孩子喝果汁或甜饮料
3.不要在两餐之间给孩子喂水
4.不要让宝宝含着奶瓶喝水(会诱发宝宝发胖)
5.不要用果汁或其他食品代替白开水
6.家长要以身作则,不边吃饭边喝水以免影响食物的消化吸收。 宝宝不爱喝水该怎么办呢?
1、用新鲜水果榨汁给宝宝喝,但是最好是在两餐之间喝,而且不要经常给宝宝喝;
2、可以在白开水中加入一些柠檬汁、葡萄汁、苹果汁等,这样就能增加水的味道吸引宝宝;
3、可以买一些小瓶装的含乳饮料,如酸奶、味全乳酸菌等来代替白水让宝宝喝,不过要注意这些饮料的糖分很高哦~
4、在宝宝吃饭前后不要马上喂奶或者水,避免影响宝宝的食欲,另外也不要将水与牛奶或豆浆混合在一起喝;
5、对于稍大些的宝宝可以用小杯子代替奶瓶来喝水,同时还可以培养自己用水杯的习惯;
6、如果宝宝实在不喜欢吃,也不要勉强他,否则他会讨厌喝水的。