七个月吃多少辅食？
我宝现在7个半月，早上起床吃半个蛋黄羹（一个整蛋黄）加一小勺苹果汁或梨汁；上午10点左右吃米粉半小碗或者米粥半碗；中午一点左右加一次水果泥，一般都是香蕉或木瓜；下午四点多加一次米粉或米粥；晚上七八点加一顿奶和水果泥。一天基本上就是4顿主食3顿奶。 每个宝宝的生长发育情况都不一样，所以添加辅食的时间也不尽相同。一般来说，宝宝在6个月后就可以开始添加辅食了.这个月龄的宝宝可以消化半固体食物(比如谷物、豆类等)也可以咀嚼较软的固体食物(蔬菜等)还能吞咽液体(汤品、奶等)。不过，具体的还是要看孩子，有的发育得早些的，在5个半月时就能吃米糊等食物了;而有的孩子比较慢，要到7个月甚至8个月才开始尝试。只要宝宝有想吃食物的欲望，家长就可逐步适量地给他添加辅食了。
关于七个月宝宝的辅食安排与喂养方法，可参考下面这几点：
1、从少量到适量 从每天1次逐渐增加至2次;量也循序渐进，由少到多。
2、由稀到稠 从流质逐渐过渡到半流质食品再到固体食物。
3、由细到粗 如：米粉(面粉)→米粥→米饭;菜泥→碎菜→粗菜。
4、习惯一种再吃另一种 每种辅食可先尝试3~5天，若宝宝没有不良反应，再慢慢加量，这样有利于宝宝吸收各种营养成分。
注意：给宝宝添加新的辅助食品时，最好在宝宝的身体健康状态下进行。同时，妈妈要仔细留意宝宝进食后的反应，一旦出现腹泻、呕吐等症状，应暂停喂哺，待症状消失后再继续喂哺。
另外，妈妈在准备辅食时也要注意以下几点：
1、辅食不宜过早过晚添加 如果宝宝体重增长良好，母乳充足且质量良好，又没有早产等不良因素的话，一般无需太早添加辅食。由于婴儿消化系统尚未成熟，过早地添加辅食会增加婴儿肠道的负担，引起消化不良导致腹泻。但是也不能拖得太晚，以免错过宝宝进食黄金期，不仅难以适应饮食结构的转变，还可能导致营养不良。
2、制作辅食时最好不加盐 在给宝宝做辅食时，切忌放过多的盐和调料，尽量保持食材的原味。因为宝宝味觉灵敏，对食物的味道很敏感，如果过早过多摄入调味品，容易造成偏食挑食的不良饮食习惯。即使一定要加盐，也要等到一岁之后再加，并且每次只能放一丁点儿。
3、制作过程要注意卫生 妈妈们准备辅食时一定要保证手、厨具等的清洁卫生，防止细菌进入宝宝口中引发疾病。