五个月宝宝喝多少水？
我家儿子出生前我看了很多资料，说孩子不用额外喂水，只要母乳或者配方奶足够，就不需要再喝水了！ 结果我儿子生下来就特别爱喝水，有时候喝完奶都会主动要喝点水。 我婆婆觉得宝宝很口渴，又担心不给他喝水会缺水上火什么的，就会经常偷偷的给他倒点水喝。
其实当时我是完全不同意给娃额外的补充水分的，直到我发现一个现象——就是宝宝拉粑粑的时候很用力，而且每次拉的也不多；并且尿也很黄，看起来有点憋着的感觉……然后我就去查了一下，这才恍然大悟。。。原来宝宝喝水多了会造成肾的负担啊，难怪之前还听说有小孩喝水喝出问题来的呢… 这下可好，直接让我彻底死心了，坚决不再让他乱喝水了！ 不过，后来我也发现一个问题：那就是如果只给母乳或者配方奶的话，宝宝确实很少主动喝水。但问题是如果天气热、水分流失快的话，宝宝也会很渴的呀~ 不喝水怎么办？那只能想办法让他多吃些含水的水果蔬菜喽～ 于是各种果蔬汁、果蔬泥就开始出现在我家餐台上啦～
当然，水果蔬菜是必须吃的，毕竟还是要均衡营养的嘛！（哈哈） 但说实话，吃菜真的太难为我儿子了，他好像一点都不喜欢那种味道一样，每次都哭鼻子。而水果还好一些，可以啃着吃，所以我会把香蕉、苹果之类的水果捣成泥糊状，然后放到勺子里，给他一勺勺地吃着玩。 他可能也发现了，这种甜甜的辅食很好吃吧，所以我每次弄他都很爱吃。 现在我家儿子一岁三个月了，已经基本能自己拿着勺子吃饭了，每次吃饭的时候他都先要求吃两勺水果泥才肯吃主食，看来他对这玩意真的是爱不释手。 当然了，为了让孩子吃进更多的蔬菜水果，我平时还会用果蔬汁来代替白水给宝宝冲奶粉，这样也可以让宝宝多吃一些营养的食物，一举多得哈！